10 minutter med Yoga

Magasinet 10 minutter med Yoga har adress i Tønsberg i länet Vestfold og Telemark i Norge och är en del av mediekoncernen Orage Forlag AS.

Arkivet till Orage innehåller 16 utgåvor som representerar 2468 sidor. Alla utgåvorna är indexerade i vårat sökbara arkiv.

Den första och sista utgåvan av denna publikation i arkivet är 10 minutter med Yoga 08.05.17 respektive 10 minutter med Yoga 08.05.17.

Kategorier: #Livsstil , #Hälsa och Skönhet

De aller fleste av oss opplever fra tid til annen å ha vondt i hodet, å streve med søvnen, å være plaget med vond rygg, stress eller forkjølelse – alle vanlige, og til dels harmløse plager. Men selv om disse plagene verken er alvorlige eller farlige, er de likevel vonde og energitappende og kan føre med seg store begrensninger. I medisinsk yoga er myke og rolige øvelser, gjerne kombinert med pusteteknikker og meditasjon, med på å lindre disse vanlige plagene. Og om du er så heldig at du ikke har noen plager vil medisinsk yoga uansett hjelpe deg til større bevissthet, ro og balanse. Selv om du har bare noen minutter til rådighet, så ta den lille tiden og bruk den på deg selv. Gi deg selv det lille rommet hvor du gjør noe godt for DEG. Det fokuset i seg selv vil gjøre deg godt.